Увереност отвътре навън - как да заявиш себе си и своите граници

Колко често казваш „Да“, когато всъщност искаш да кажеш „Не“? Колко пъти премълчаваш, отстъпваш или поставяш нуждите на другите пред своите, а после оставаш с усещане за неудовлетворение, вина или изтощение? Казваш „Няма проблем!“, когато всъщност има. Поемаш още и още ангажименти, въпреки че нямаш сили. Преглъщаш думите си от страх да не разочароваш някого.

Каня те на един различен уебинар за увереност и лични граници. На него ще се срещнеш със себе си, с онази част от теб, която заслужава да бъде чута, уважена и поставена на първо място.

Какво ще получиш на този уебинар:

• Практически упражнения и изграждане на увереност в реални житейски ситуации

• Техники за поставяне на ясни лични граници

• Ще прилагаме много арт терапивтични техники

• Ще разбереш защо ти е трудно да казваш "Не"

• Конкретен план за промяна, който можеш да приложиш още на следващия ден

• Има минимум теория и много практика и преживявания

Ден и час на провеждане: 13.06.2026 г., от 10:30 до 18:30. Местата са ограничени!

Ранна цена: 135 Евро, до 10.06.2026 г.